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冥想

时间:2018-08-20 12:43:46 | 作者:刘依晨

那天下午,刚进教室,本想休息一会,但是,冥想音乐开始了。学校要求大家每天下午一进教室都要随音乐练习10分钟静心冥想。闭上眼后,半分钟还没到,我眼倒先睁开了,东看看,西望望……看别人在坚持,我决定再闭上眼睛……呀,一坚持就得五分钟,真难!

“我的天!都这么久了,音乐还没停,什么十分钟?都二十五分钟了。难道有问题?”我坚持不住了。我就一直睁着作文https://wWw.ZuoWenwang.Net/眼,等老师睁眼检查我们谁在小声说话时,我就立刻闭眼,老师一闭上眼我睁眼……

唉,一天天的冥想大概都是这个样子——我这样做真对不起老师——老师早说过,她非常想安心享受闭眼冥想的。后来,我下决心今后一定好好冥想……

通过一次次冥想,我终于明白了冥可以使我大脑清醒、心静下来。在呼吸时非常舒畅,那才是最好的休息啊!

以后我要坚持冥想。

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